Jaki wpływ na Twoje zdrowie i środowisko ma dieta wegetariańska lub wegańska?
Jak zacząć lub zbilansować dietę opartą na produktach roślinach? A może jak ograniczyć mięso w diecie?
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie to jest odpowiednia książka dla Ciebie.
Znajdziesz tu praktyczne wskazówki jak stosować dietę oraz przepisy i dokładne gotowe jadłospisy wegetariańskie i wegańskie.
Książka ta porusza tematy diety wegetariańskiej dla osób z:
- endometriozą,
- miażdżycą i nadciśnieniem,
- podwyższonym cholesterolem lub trójglicerydami,
- dną moczanową,
- cukrzycą i insulinoopornością,
- schorzeniami jelit m.in. uchyłki, zespół jelita drażliwego, zaparcia.
Polecam osobom, w każdym wieku, którym wspomniane schorzenia są bliskie, ale także:
- kobietom w ciąży,
- mamom karmiącym,
- rodzicom i opiekunom małych dzieci
Zapraszam serdecznie do mojej lektury. Książkę można kupić, na stronie wydawnictwa Medyk, kilkając tutaj
